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爱的建议

Writing by 川口美纪

人を好きになれない意外な理由!

Writing by 川口美纪

你为什么不喜欢人的一个令人惊讶的原因!
创建创建撰写本文的人
川口美纪 爱专业
前演员。基于1000多人的生活咨询经验,开始向恋爱市场传播基本信息。他还进行讲座,目的是成为有关爱情,婚姻,性别,夫妇,性和职业的综合杂志。这本书“为什么你的爱不是你想要的? 』\

您好,这是爱情专业人士川口美纪。

在这篇文章中对于那些担心自己不能喜欢人的人,请解释为什么他们不喜欢人,以及需要做什么才能喜欢人。在做。

您在本文中看到的内容

  • ・不喜欢的人不宜参考的忠告
  • ・不喜欢的人的真实心理
  • ・关于成为天生“难以喜欢的人”的可能性
  • ・不能喜欢人的缺点・可以做到的优点
  • ・你如何喜欢人? (但您不必过度操作)

你可曾

  • ・“为什么我不喜欢周围的人?” 』\
  • ・“也许我缺少一些重要的感受”
  • ・“如果我一生都没有受到任何人的喜爱怎么办?”

您是否对此感到怀疑或忧虑?

我遇到了各种各样的咨询,有些人说:“我尝试与他们一起出去,但我没有任何特别的感觉,”而另一些人则说:“我对自己不自信,甚至无法接近。”

换句话说,“我不能喜欢人”的问题是各种人都遇到的问题,无论他们是受欢迎还是不受欢迎。

同时,造成麻烦的原因多种多样,有一个地方无法用一句话说“这就是原因!”。

如果您担心自己不喜欢别人,请仔细阅读本文,然后思考“哪个人适合您?”

[请勿将其用作参考! ]给不喜欢的人的三个NG建议

首先,对于那些担心自己不喜欢别人的人,请注意这一点我会告诉你你的想法。

即,不要听以下建议。

  1. 首先,让我们像你自己一样!
  2. 如果您遇到更多的人,您可以结交喜欢的人!
  3. 让我们专注于爱以外的事情!

乍一看,这些技巧可能看起来像是偷偷摸摸的,但实际上它们完全没有用。

如果您已经阅读了几本爱情书和专栏,并考虑过实践上述建议,则应该停下来。

为什么?这是因为这些建议并不仅仅是解决担心您不喜欢人的根本原​​因。

NG建议1:首先,让我们像自己一样!

通常向那些遭受“自卑”困扰的人提供“爱自己”的建议。

当然,自卑与不喜欢别人有很大关系。

但是之后如果您喜欢自己,自我肯定会增加吗?如果询问,答案是否定的它是。

自尊心低是由大脑的认知引起的,大脑的认知“将现实解释为更不喜欢和否认”。

除非改变这种“大脑认知”,否则自我肯定就不会增加。

让我们爱自己吧!精神理论并没有增加自我肯定。

详细信息写在这里,所以如果您有兴趣,也请阅读。

什么是自我肯定?绝对增加的7种方式和降低的真正原因(外部文章)

//day-rich.com/article.php?id=191

NG建议2:如果遇到更多的人,您可以做自己喜欢的事!

“我遇见的人不是太少了吗?为什么不遇见更多的人?”

朋友经常说这话。

相反,善意地提出这样的建议很麻烦,但是即使您在不了解您不喜欢人的原因在哪里的情况下增加了遇到的次数,您的焦虑也只会增加是。

这就像对一位马拉松运动员说,他明显感觉自己的腿有毛病:“如果暂时跑步,你会得到治愈的!”,而且这种症状很有可能无缘无故地恶化。

NG建议3:让我们专注于爱以外的事物!

通常建议这样做的理由是“试图”尝试“爱是行不通的,因此首先要丰富爱以外的东西很重要”。

这些建议本身是合理的,但是并不能回答“为什么我不喜欢别人?”这个问题。

人们不喜欢人的原因有很多,不同的原因有完全不同的解决方案。

如果您选择了错误的解决方案,您将陷入困境。

首先,为什么我不能喜欢别人?有扎实的理解很重要。

[影响]我不喜欢别人,因为我不想喜欢别人!

现在,让我们介绍“我不喜欢人”的原因。

实际上,大多数担心自己不喜欢的人我尽量不积极地喜欢别人,因为我不想喜欢别人它是。

“真是个傻瓜! ??我想正确地爱人!我认为您会想要拒绝它,但是有充分的理由。

防止过去的爱情和失败的经历使人爱

第一个可能的原因是“过去的爱和失败的经历”。

  • 过去的爱使我受了重伤
  • 我小时候对异性的印象很差
  • 我在人际关系上遇到麻烦,无法信任别人

通常,过去发生的事情一直在拖延,限制了未来的行动。

不知不觉中,他们在喜欢(信任)一个人后会尝试避免被出卖或伤害,并尝试不喜欢一个人。

这个问题的麻烦是很难认识到“由于过去的事件,我的心理不喜欢人。”,关于它。

自尊心低使您无意识选择不会伤害您的人

引用://day-rich.com/article.php?id=191

这也与自卑感有关。

当由于各种原因而使自我肯定的感觉降低时,得到了``但是,无论如何(不可能)''的否定思想。

这在技术上被称为“学习无助”,但是即使您没有过去可以直接想到的事件,您也不会在不知不觉中像人一样,因为您失去了“对自己的信心”。我会做的。

当这种无助感增强时,自我克制就会增强,说:“我不能喜欢任何人”和“没有人喜欢我”。

这是自我肯定程度低的人的“心脏防御反应”它是。

理想的爱情太高了(完美主义)

如果您知道自己的自我肯定感很低,那么很容易理解“这也是由于自我肯定感很低吗?”,但是如果这是一个没有意识到的人,问题很复杂。

世界上有些人“对道德有信心”,他们假装没有看到自己确实缺乏自我肯定感,无法信任他人。

而且,我要提出我不工作的原因。

在浪漫史中,据说拥有“崇高理想”的人经常会遇到这种情况。

“如果我至少没有清除那么多,我就会有麻烦”的“标准”异常高。特别是

  • “你是否习惯于对待女性”
  • “约会记录仪的导线中是否有任何缺陷?”
  • “您感受到绅士的回应和真诚的态度吗?”
  • 年收入超过10万日元吗?

如果您只是检查那样的事情并偏离该条件,您将停止加深与该人的关系。

这也是防御的本能之一,我认为“骄傲不允许我与低水平的人(认识到这一点的人)交往”。除非您是满足批准需求的完美人选,否则您不会喜欢它它是。

有些人很难喜欢

此外,除了辩护心理学之外,还有很多人说,由于天生的本性,他们很难喜欢他们。

特别是与“性”有关的案件和与“发育障碍”有关的案件有。

当性是一个因素时

最近,LGBTQ的话题频繁出现,所以越来越多的人对“性多样性”有所了解。

然而,性的多样性确实是不同的,除了“异性恋和同性恋”之间的区别之外,“想要什么样的爱情风格”首先也有相当大的差异。

最著名的是被称为“无性”和“芳香”的人。是。

据说他们没有被任何性别上的性所吸引,也没有爱的感觉(准确地说,他们具有“不是没有爱,而是不需要爱”的强烈感觉)。

还有其他人对“浪漫主义”说:“如果您不觉得自己最好的朋友之间有牢固的纽带,就不会感到性吸引。”

参考文章:也许你也是?无性诊断(外部文章)

当诸如多动症等发育障碍是一个因素时

其他患有发育障碍的人,例如“我充满其他事物,甚至无法想起爱”或“即使我喜欢也能很快受凉”有。

ADHD的一位朋友(注意力不集中/多动症)说:“直到第一次和第二次,它都会燃烧得很厉害,但是第三次​​之后,它通常会突然冷却下来,因此对方会改变这种反应。有时我会以京都为结尾。”

另外,在男性的情况下,未能成为女性的“自然dojikko”这一流行元素常常被认为是没有动机的,并且在某些情况下,人们对爱的抵抗感增强了。 ..

在这两种情况下,都需要一个有良好理解力的人在场

如果您在读完这句话后第一次不认为“我可能是”,尝试找到一个属于具有相似价值观的社区并可以分享您的后顾之忧的同伴。

仅此一项就可以使您的日常心情轻松得多。

公众仍然对这里的问题了解得很少,当试图在(所谓的)一般性浪漫市场上进行浪漫时,通常很难获得理解。

无论涉及性行为还是涉及发育障碍,重要的是要获得良好的了解。

如果你喜欢人,你会得到生活吗?如果你不能成为,你会输吗?

到目前为止,我已经谈到了人们不喜欢人的原因。

从这里开始,我想开始解释“我如何喜欢人?”,但是在此之前,我希望您考虑一下。

那是“如果我不喜欢别人,会有问题吗?”是。

就像有些人像浪漫的人一样,不必担心有一种浪漫的感觉,并不是所有人都能说:“拥有自己喜欢的人最好。”

即使我不强迫自己做一个喜欢的人,这就是为什么我认为这是生活中一种选择的蚂蚁。

但是,如果突然被问到“你真的想喜欢别人吗?”,我认为这将是一个问题。

  • 喜欢人的利弊
  • 不喜欢人的优点和缺点

我想想。

喜欢人的利弊

喜欢人的好处

  • ・通过喜欢自己的人,别人更容易喜欢你
  • ・积极的人在你周围聚集变得容易
  • ・能够吸引良好的信息和遭遇

通过喜欢别人,人们也会喜欢你。

然后,当然,人们会聚集在您周围。

那里不仅在爱情方面,而且在工作和私人生活方面,都将带来各种各样的相遇。

但是,如果人们聚在一起,他们就有可能卷入人际关系的麻烦和争执中。

喜欢人的缺点

  • ・如果您不善于控制自己的情绪,则会阻碍您的个人生活。
  • ・人际关系有可能受到伤害,您会感到不愉快。
  • ・在某些情况下,它可能会导致信心不足。

因此,最好不要强迫自己点燃屁股,说:“我很奇怪,因为我不喜欢别人。”

像那样即使您不得不采取强制性的态度行事,但最后往往还是行不通。它是。

不喜欢人的优点和缺点

另一方面,如果你不喜欢别人,你就不会愚蠢。

不喜欢别人的好处

  • ・陷入人际关系的困境变得困难
  • ・不再有失去信心或受伤的机会
  • ・可以过上和平的生活

通过这种方式与他人保持距离也可以带来一些好处它是。

但是,相距还意味着该距离不会缩小。是因为

不喜欢别人的缺点

  • ・我找不到能支持我一生的伴侣
  • ・没有人在紧急情况下可以依靠
  • ・我什么也没做,但是别人的印象更糟

劣势由此产生。

如果您不喜欢这种劣势,并且想要获得爱人的好处,请朝着爱人迈出第一步。

为不喜欢人的人提供5种解决方案

1.在你的大脑对话中放一个天线

对于一个从防御心理上“主动避免喜欢人”的人,尝试解释大脑所做的“撬动,以免让人不喜欢人”。

由于我坚持不喜欢别人的想法,因此很容易引起人们的注意,以证明这一点,而且我对它的真实性更有信心。

首先,当我意识到这种趋势和想法时,“我不能浪漫了,”他说,“等等,这不只是对大脑的信仰吗?让我们养成怀疑的习惯。

在“我不能喜欢人”的天线旁边,让我们竖起一个天线“我可能喜欢人”。

反过来,这使得查找证据使您认为自己可能喜欢人变得容易。

2.肯定自己要被称赞

自尊心低落的人不愿受到称赞。

他没有谦虚,而是说:“不,我不是那种人。”

这也是来自防御心理的结果是“我不想让你这么大地跨栏”是。

如果您能想到一个部分,请立即停止并说“我很高兴,因为这是我第一次被告知。谢谢。”

它看起来不正确,建议将其作为回答,让您感到称赞。

3.训练以找到人的优点

那些说“我从没有得到别人的赞美”的人很可能没有在赞美别人。

  • 如果您找到某人没有的东西,那就“很棒”
  • 如果您有任何帮助,请“谢谢”

比方说首先,只有这两个是好的,所以请谈谈各种事情。

重要的是不仅要思考,而且要用语言交流。

然后,对方也会称赞您。

同样,通过培训找到他人的优点也可以使您更容易注意到自己的优点。

4.如果您不能整理主意,请将其写下来

如果您在挣扎中感到不安,或者想哭着说自己做不到,那么建议您在纸上写下您的感受。

这被称为表达写作,是一种完善的心理治疗方法。

这很简单,只要在纸上写下你的感受“只要。

首先,我要写下消极和积极的事情。

通过消除情绪并鸟瞰,您可以看到大脑的认知倾向并理清您想做什么。

认为您被欺骗了,然后尝试。 (最好在纸上书写,因为在智能手机或PC上打字会降低效果。)

5.永远不要否认自己做得不好

最后最重要的是“不要否认自己”是。

断定“不喜欢别人”是一件坏事,不要因为无法做到而讨厌自己。

尝试做以前从未做过的事情真是太好了。但是,结果并不重要。

即使您试图用武力来喜欢别人,“以武力制造的感觉”的谎言也肯定会在某个地方被打破。

首先,请慢慢练习上述四件事,直到您自然喜欢人。

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川口美纪
前演员。基于1000多人的生活咨询经验,开始向恋爱市场传播基本信息。他还进行讲座,目的是成为有关爱情,婚姻,性别,夫妇,性和职业的综合杂志。这本书“为什么你的爱不是你想要的? 』\
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